Warsztaty: flow & flex
Warsztat, który połączy płynność ruchu z głębokim rozciąganiem i uważnością na ciało. Przez sekwencje vinyasy i spokojny stretching będziemy budować lekkość, elastyczność i poczucie przestrzeni – w ciele i w umyśle. To czas na rozruszanie, odprężenie i przyjemny przepływ energii.

Chcesz wzmocnić i wydłużyć ciało,
Potrzebujesz płynności pośród codziennego napięcia
Tęsknisz za ruchem, który odżywia, a nie forsuje
Szukasz chwili tylko dla siebie

Szczegóły wydarzenia
Warsztat potrwa około 2,5 godziny i odbędzie się w naszej przestrzeni Lumi Yoga we Wrocławiu. Zapraszamy kameralną grupę – maksymalnie 12 osób, aby zapewnić swobodę, komfort i indywidualne podejście. Inwestycja w udział to 200 zł. W cenie zawarty jest udział w warsztacie, drobny poczęstunek oraz chwila relaksu przy herbacie na zakończenie.

Skontaktuj się z nami

Marta Różycka
Warsztaty w Lumi Yoga to dla mnie prawdziwe odkrycie. Poczułam się zaopiekowana, bezpieczna i po raz pierwszy od dawna naprawdę połączona ze sobą. Cudowna energia prowadzących i piękna przestrzeń sprawiły, że nie chciało się wychodzić.
Anna Wysocka
Uczestniczyłam w warsztacie Bliskość z ciałem i było to jedno z najbardziej poruszających doświadczeń w moim życiu. Delikatność, uważność i szczerość – dokładnie to, czego potrzebowałam. Polecam każdej kobiecie, która chce wrócić do siebie.
Paulina Janik
To nie były tylko zajęcia z jogi – to był czas głębokiego kontaktu ze sobą. Prowadzące tworzą przestrzeń pełną spokoju, akceptacji i czułości. Wyszłam z warsztatu z miękkim sercem i lżejszym ciałem.
Klaudia Kowalska
Nie spodziewałam się, że tak krótki warsztat może przynieść tyle wewnętrznej zmiany. Było dużo łagodności, intuicyjnego ruchu i przestrzeni na emocje. Lumi Yoga to miejsce, do którego chce się wracać.
Zofia Maj
Każdy detal warsztatu był dopracowany – od atmosfery po sposób prowadzenia. Czułam się widziana i wysłuchana. Dziękuję za to doświadczenie, które zostanie ze mną na długo.
Wpadnij do nas by poznać nas na żywo
Skorzystaj z wejściówki za 39 zł lub tygodniowego karnetu za 109 zł